Fitness tracker là công cụ hữu ích giúp người dùng theo dõi hoạt động thể chất hàng ngày một cách chính xác. Các thiết bị này ghi nhận số bước
Danh mục: Theo dõi hoạt động thể chất hàng ngày
Mục này tập trung vào cách các thiết bị đeo tay giúp người dùng theo dõi các hoạt động thể chất hàng ngày như số bước đi, quãng đường chạy, lượng calo tiêu hao và thời gian vận động. Thông tin này giúp nam giới và phụ nữ điều chỉnh mức độ tập luyện, đặt mục tiêu và duy trì thói quen vận động đều đặn. Việc theo dõi hoạt động thường xuyên còn thúc đẩy sự tự giác trong việc duy trì lối sống năng động và khỏe mạnh.